回答：
10％ルールは、次の栄養段階までに利用可能なエネルギー量を表します。
説明：
エネルギーが栄養段階の間を移動すると、エネルギーの10％が次のレベルで利用可能になります。 （例外は太陽から生産者への移行であり、その場合エネルギーの1％しか保持されない。）
消費者が植物を食べると、それは植物からエネルギーを得ます。そのエネルギーは成長、繁殖、そして他の生物学的プロセスに使われます。そのエネルギーの一部は熱損失によっても失われます。したがって、捕食者がその消費者を食べるとき、消費者が植物から得たエネルギーのすべては捕食者に利用可能ではありません：それは使われて、失われました。
エネルギーピラミッドまたは栄養レベルを上げると、太陽から得られる元のエネルギーはどんどん少なくなっていくことがわかります。直前の栄養レベルのエネルギーのおよそ10パーセントが、すぐ上のレベルに利用可能です。これは10％ルールと呼ばれます。
