飛行 - または飛行 - 応答は、あなたが危険から逃げるか、危険から立ち直る準備ができるように、神経系が作る保護装置です。
すべての体のシステムは筋肉と脳に血を流します。それは消化器系から血をそらす。あなたが投げたい気がするなら、これは時々見られます。あなたの体は食べ物を消化する時間がありません。
あなたの呼吸は増加しますので、筋肉が最高の状態で機能するためにはより多くの酸素を摂取しています。それはあなたが接触する前に激しく呼吸することさえします。
あなたはあなたのズボンを濡らすか、さらには排便さえするかもしれないという状況にとてもひどく怖がっているかもしれません。そしてそれがなぜ役立つのでしょうか。それは実際にあなたが逃げることにした場合あなたが持ち歩かなければならない余分な体重を減らします。少しずつでも違いが出るかもしれません。
あなたのアドレナリンレベルは上がるでしょう。これはあなたが持つであろうぎこちない感じの一つの原因です。
あなたの体は可能な限り多くを見ようとしているのであなたの生徒は大きくなります。
いくつかの例：暗い部屋の隅に隠れている誰かが「ブー！」と叫ぶときあなたに。または、樹木が生い茂った道に沿って大きく伸びている犬に出会ったとき。または崖の上の高さにあり、ほとんど滑らないとき。それとも、草原の中であなたのところに隠れてジャンプする虎についてはどうでしょうか。
あなたの体はあなたに「走るか戦うか」と叫ぶでしょう。またはあなたは死ぬでしょう。