回答：
場合によっては、第一世代の抗ヒスタミン薬が役立ちます。そして天然のサプリメントの様々な品揃え。
説明：
第一世代抗ヒスタミン薬
ジフェンヒドラミン
ドキシルアミン
ジメンヒドリナート
シクリジン
プロメタジン（国によって異なりますが、アメリカではこれはRxのみです）
ヒドロキシジン（上記参照）
天然サプリメント
イノシトール
ラベンダー
パッションフラワー
Lリジン
L-アルギニン
バレリアン
L-テアニン
オメガ-3脂肪酸
GABA（ガンマアミノ酪酸）
イチョウビロバ
カモミール
マグネシウム
レモンバーム
メラトニン
頭蓋骨
（注：これはすべてのOTC薬/サプリメントの広範なリストを決して意味するわけではありません）