牛肉の腱の栄養成分は何ですか?

牛肉の腱の栄養成分は何ですか?
Anonim

回答:

これが私が見つけたものです。

説明:

#bb "栄養成分"#

# "サービングのサイズ:"色(白)(l) "100 g"#

#bb "1回あたりの量"#

#bb「カロリー」色(白)(mmmmmmmmml)150#

#色(白)(m)「脂肪からのカロリー」色(白)(mmmmmll)4#

#bb "%1日の価値"#*

#bb "総脂肪"色(白)(mmmmmm) "0.5 g"色(白)(mll)1%#

#色(白)(m) "飽和脂肪"色(白)(mmmll)0色(白)(m) "g"色(白)(mll)0%#

#bb "コレステロール"色(白)(mmmmm)0色(白)(m) "mg"色(白)(m)0%#

#bb "ナトリウム"色(白)(mmmmmmml)0色(白)(m) "mg"色(白)(ll)0%#

#bb "カリウム"色(白)(mmmmll)色(白)(m)0色(白)(m) "mg"色(白)(ll)0%#

#bb "総炭水化物"色(白)(l)0色(白)(m) "g"色(白)(mll)0%#

#色(白)(m)「食物繊維」色(白)(mmmm)0色(白)(m) "g"色(白)(mll)0%#

#bb「タンパク質」色(白)(mmmmmlll)36.7色(白)(m)「g」色(白)(m)73%#

# "ビタミンA"色(白)(mmmmmmmmmml)0%#

# "ビタミンC"色(白)(mmmmmmmmmml)0%#

# "カルシウム"色(白)(mmmmmmmmmmmll)0%#

# "アイアン"色(白)(mmmmmmmmmmmmmll)0%#

*# "毎日のパーセント値はに基づいています"#

#color(白)(l)「2000カロリーの食事」#

牛肉の腱は、低脂肪、低炭水化物、高タンパク質の食品です。

しかし、牛腱のタンパク質はほとんどコラーゲンです。

それは十分な量で全ての必須アミノ酸を含まないので、それは唯一のタンパク質源としては不適当である。

最も豊富なアミノ酸はグリシン、アラニン、プロリン、およびヒドロキシプロリンであり、どれも必須ではありません。